Idag har jag yrsel igen och huvudvärk. Har sänkt nozinanen från 25mg till 10mg och det har känts bättre denna vecka jag har tagit det istället. Men idag är jag yr och huvet dunkar trots alvedon och kaffe. Men är lite snorig och täppt också så håller säkert på blir sjuk. Känner mig inte speciellt pigg.

Får se om det bryter ut något snart eller om jag får gå med små dragandes av förkylning länge till.

Idag har jag inga planer alls för dagen men det känns ganska bra det också.Igår var det bil åkar dag. Var med mamma och pappa till Köping först för mamma hade tid och få nå grejs till sitt felande finger fixat. Sen när det var klart styrde vi kosan mot Bålsta för pappa skulle hämta nån bakaaxel till nån bil eller nånting. På vägen hem stannade vi i Ekolskrog och åt mat tog god fläskfile med pommes och bea fick jag. Åkte hemifrån 10 igår och var hemma 16.30

Imorn blir det lutfisk på blåkulla mumsmums. Nej nu ska jag prata vidare med hjärtat på msn och kanske telefonera lite med henne tom=)

Tog mig iväg till gymmet idag för första gången på en månad och det kändes bra först men sen efter ett tag där fick jag världens ångest så jag kastade mig därifrån. Men hann cykla en mil och styrketräna det mesta iafall. Men känns kasst om jag ska börja få ångest ute nu också. Åkte till mamma sen och pratade lite och skrev ut papper till skatteverket om namn byte så nu ska jag byta tillbaka Marie igen har saknat det och många har ju ändå inte lärt sig att jag bytt namn så får Mariesan vara smeknamn så får folk använa det om dom vill. Sen åkte jag ner och handlade och åter igen fick jag ångest inne på coop så jag glömde handla hälften av det jag skulle ha. Och sket i att gå på apoteket. Hej och hå vilken kass dag. Ni som har tillgång till låsta inläggen vet varför den är extra kass...men men jag har lyckats få i mig både frukost, lunch, mellis och middag iafall. bättre än på länge. Och jag dricker inte extremt lika mycket kaffe längre. Vad det beror på kan man ju ha olika åsikter om. Jag tror tyvärr inte det beror på att jag är duktig utan att jag inte mår så bra.

Jahapps då har vi ännu en dag som går i ångestens tecken då.Det börjar bli en vana nu att ha ångest igen. Jag som lyckades med flera månader nästan helt utan ångest började bli bortskämd med det. Men man kan lugnt säga att jag minns hur det är och ha skiten nu. Ska ner till psyk om en timme och prata av mig lite skit och se om vi kan komma fram till nån lösning i medicin frågan se om Gunn hunnit prata med läkaren om sömn medicin biten annars ska hon få ta upp vid behovs medicin frågan också. Eller så får hon helt enkelt prata med honom igen. För såhära orkar jag inte ha det. Sen vad jag får är skit samma är beredd att testa vad som helst igen bara nått hjälper lite grann.

Nu ska jag mixa en jävla smoothie till lunch och tvinga i mig innan det är dags och ta sig dit.

Jahapps då har vi ännu en dag som går i ångestens tecken då.Det börjar bli en vana nu att ha ångest igen. Jag som lyckades med flera månader nästan helt utan ångest började bli bortskämd med det. Men man kan lugnt säga att jag minns hur det är och ha skiten nu. Ska ner till psyk om en timme och prata av mig lite skit och se om vi kan komma fram till nån lösning i medicin frågan se om Gunn hunnit prata med läkaren om sömn medicin biten annars ska hon få ta upp vid behovs medicin frågan också. Eller så får hon helt enkelt prata med honom igen. För såhära orkar jag inte ha det. Sen vad jag får är skit samma är beredd att testa vad som helst igen bara nått hjälper lite grann.

Nu ska jag mixa en jävla smoothie till lunch och tvinga i mig innan det är dags och ta sig dit.

Tankarna jag inte vill ha börjar ta över mitt huve mer och mera dom äter sig fast och finns där hela tiden tankarna på självskador dyker upp titt som tätt dagarna i ända och stör mig. Jag vill stå emot men jag vet inte hur länge jag kommer orka stå emot dom. Och jag vet inte om jag bryr mig om att stå emot dom så fruktansvärt mycket som jag borde göra tyvärr. Men att det stör mig i alla fall är en bra grej än att jag inte skulle bry mig alls att dom kommer. Och jag mår illa av att äta jag har helt tappat rutinerna på maten och äter knappt nån riktig mat lever på gröt och yoghurt i princip och nån macka oftast till frukost. Mest blir det riktig mat när mamma och pappa bjuder på mat. Jag har matlådor i frysen men noll apitit så jag inte ens orkar värma en sån. Men att jag värmer risgrynsgröt eller kokar mannagryns gröt är i alla fall bättre än inget tänker jag.

Nu ska jag ställa mig och diska så det blir gjort börjar bli mycket glas i disken och lite smörknivar minns inte när jag diskade sist.

Ikväll har jag tagit fram adventsljusstakarna. Satte upp julgardinerna redan i förrgår. Så nu är det jul fint här hemma och mysigt så nu kan det få vara mörkt och trist hur mycket det vill för jag har det fint. Jag älskar när man får ta fram ljusstakarna och göra fint det blir så mysigt och ombonat och mörkret är inte alls lika dystert längre.